2,5 TAGES-KURS: GOLF MENTAL complete

DU DENKST ZU VIEL. Du weißt es selbst.

Der Schlag auf der Range funktioniert. Aber auf dem Platz, wenn es zählt – meldet sich der Kopf. Zu viele Gedanken. Zweifel. Die innere Stimme kommentiert, kritisiert. Der Körper verkrampft. Fehlschläge können nicht abgehakt werden. Die Schlagvorbereitung wird hastig. Fehlentscheidungen machen den Matchplan dahin.
Das alles ist kein Technikproblem. Das ist Kopfsache – und genau dafür ist dieser Kurs gemacht.

KONSTANTES GOLF = MENTALE STÄRKE + STABILE SPIELROUTINE

Mentale Stärke heißt, Ruhe im Kopf zu haben und sich auf das, was JETZT ist, konzentrieren zu können. Im Golfkurs arbeiten wir mit dem Konzept von Selbst 1 (negative Kommentar-Stimme) und Selbst 2 (positive Spiel-Identität). Ziel ist, sein inneres Spiel zu begreifen und auf der Runde vom unguten Modus (S1), in den guten Spielmodus (S2) switchen zu können. Dieses Konzept ist in dem weltweiten Longseller INNER GAME GOLF von W. T. Gallwey beschrieben - den Frank Pyko in seinem allesimfluss-Verlag seit 25 Jahren herausgibt.

Eine Spielroutine ist Dein verinnerlichter Ablauf, für die Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung des Schlages. Im Golfkurs arbeiten wir mit der von Frank entwickelten Spielroutine ZUGEGENHEIT und ihren drei Zeitzonen. Sie gibt Dir Struktur, stabilisiert den Spiefluss und spart Energie - Schlag für Schlag. Du entwickelst genau die Spielroutine, die zu Dir passt - um auf der Runde in den Flow zu kommen. Buchempfehlung: Golf - die Kunst des Spielens

WAS DICH ERWARTET

2,5 Tage. Maximal 6 Personen. Rund 80 % der Zeit auf dem Platz und der Range.

Kein Theorie-Overload. Keine Überladung mit Instruktionen - stattdessen praktische Übungen, echte Spielsituationen und persönliches Coaching. Viel Learning by Doing mit direktem Feedback, bei dem Du herausfindest, was für Dich wirklich funktioniert. Denn im Mittelpunkt steht, dass Du Dein Spiel findest.

Tag 1 (15–20 Uhr) – Sein mentales Spiel verstehen Inputs zu Selbst 1 + 2 und ZUGEGENHEIT. 9 Loch als Beobachtungsrunde: Wie spiele ich wirklich? Was brauche ich? Rundenanalyse und persönliche Lernziele.

Tag 2 (10–18 Uhr) – Lösungen finden praktische Übungen und individuelles Coaching gemäß den persönlichen Lernzielen, z. B. Nervosität, Anspannung, Overthinking, Fehlschläge abhaken, Spielroutine. Anwendung auf der 9-Loch-Übungsrunde.

Tag 3 (10–17 Uhr) – Gelerntes zur Routine machen Training in turnierähnlichen Spielsituationen. 9 Loch mit Matchplan im selbstgewählten Spielmodus. Individueller Trainingsplan und persönliche Audionotiz.

FÜR WEN IST DIESER GOLFKURS

Für ambitionierte Amateure, Turnier- und Mannschaftsspieler:innen, die Spielfreude und Scores verbessern wollen. Voraussetzung: Handicap 30, oder niedriger. Unterschiedliche Spielniveaus vertragen sich problemlos. Der Teilnehmer mit den niedrigsten Handicap hatte -3,4.

WAS DU MITNIMMST

Du kannst dein Spiel selbst steuern – und bleibst auch unter Stress handlungsfähig
Du hast eine persönliche Strategie für mentale Stärke – um fokussiert im Spiel zu bleiben
Du spielst mit mehr Leichtigkeit, Fokus und Flow – weil Deine Spielroutine stabilisiert und alle Puzzelteile des Spiels zu einem flüssigen Ganzen zusammenfügt

INVESTITION - TERMINE - BUCHUNG

€ 550,00 für 2,5 Tage Profi-Golfcoaching in kleiner Gruppe mit erfahrenem Coach, Kursunterlage, Greenfees für 27 Loch, Rangebälle, Trainingsplan.

08.05. - 10.05.26 Golfressort Soufflenheim - Elsass, Höhe Baden-Baden
26.06. - 28.06.26 Golfclub am Motzener See - Raum Berlin
24.07. - 26.07.26 Bad Vilbeler Golfclub Lindenhof - Raum Franktfurt/M.
31.07. - 02.08.26 Golfpark Gut Häusern - Raum München
21.08. - 23.08.26 Golfclub Velderhof - Raum Köln - Düsseldorf

Jetzt Platz sichern Die Gruppen sind bewusst klein – damit der Golfcoach jeden Teilnehmenden begleiten kann. Die Plätze sind begrenzt.
Anfragen und Buchung: info@inner-golf.de · +49 172 6267739

Feedbacks

Stefan – Hcp. 12

Inner Game Coaching hilft! Habe gestern auf unserm Platz zu PGA-Konditionen 40 Pkte gespielt! Bin richtig stolz!

Axel – Hcp. 10

Anbei ein Vergleich meines Scores der letzten 18 Runden und meines Puttens in diesen 18 Runden.
Habe beide Grafiken zu einer zusammengestellt. Die obere ist der Score, die untere die Anzahl der Putts. Die rote Line stellt immer den Trend da. Wie du siehst, hast du mir in der letzten Zeit helfen können. Besonders am Mittwoch in unserem Telefonat, als ich endlich eine 80 gespielt habe, also 8 über Paar.

Claudia – Hcp. 20

Die Teilnahme an Deinem Coaching war ein Gewinn für mich und die Art und Weise, wie Du die Informationen an den Mann und die Frau gebracht hast, hat mir gut gefallen und Deine Vorschläge konnte ich gut annehmen. Für mich ein gelungenes Mentaltraining.
Ja, ich habe gestern im Turnier bis auf 2x jedes Mal einen Probeschwung gemacht, obwohl ich körperlich ein wenig müde war. An meinem „Angstloch“ habe ich statt, wie bisher üblich zu streichen, gepunktet und zum „krönenden Abschluss“ war ich im Bunker. Zuerst habe ich gedacht, „das Loch kannst du jetzt vergessen“. Dann habe ich aber fest an meine Bunkerübungen bei Dir gedacht und mir vertraut. Ich bin nicht nur problemlos rausgekommen, sondern so nah an die Fahne, dass ich nur noch einen Putt gebraucht habe.
Gesamtergebnis: Trotz zwei gestrichener Löcher (Ausball vom Winde verweht) bin ich mit 37 Netto- und 16 Bruttopunkten ins Clubhaus gekommen und konnte so direkt einen Tag nach dem Coaching mein Hcp unterspielen.

Andreas – Hcp. 7

Wer kennt Frank Pyko?? ... nein? ... er hat vor Jahren im Eigenverlag das Buch "Inner Game Golf" von Timothy Gallwey ins Deutsche übersetzt. Für mich eines der besten Golfbücher! Frank Pyko ist erstaunlicher Mann. Ich durfte seinem Mental-Kurs bei München beiwohnen. Es hat meine Einstellung zum Spiel nachhaltig beeindruckt. Seine Kurse haben hohe Qualität und zeichnen sich durch langjährige Praxis und großen Erfahrungswert aus. Seine positive und sympathische Ausstrahlung ist ansteckend.

Kris – Hcp. 22

Hey Frank, möchte Dir nun ein kleines Update nach unserem Golf mental-Kurs in Soufflenheim geben.
Die ersten zwei Turniere nach Deinem Coaching sehe ich rückblickend als Eingewöhnung an die neue Einstellung. Ich war schon im ersten Turnier danach deutlich entspannter und konnte meine Fehlschläge locker wegstecken/abschließen.
Im dritten Turnier (letzten Freitag) kam die erste Verbesserung im HCP, von 21,8 auf 21,0.
Und heute spielte ich die beste Runde meines Lebens. Eine 12 über 85, bei par 73!
45 Netto-Punkte, mein neues HCP ist 17,6. :-)))
Vielen Dank noch mal für die neuen neuronalen Pfade! Liebe Grüße, Kris

Monika – Hcp. 30

Hallo Frank, ich hatte in Gut Häusern den Golfkurs mental gebucht. Mein Ziel war, mit Freude und Leichtigkeit ein Turnier zu spielen und im Laufe des Jahres Hcp 30 zu erreichen.
Letztes Wochenende ging ich an den Start (mit 150 ! Mitspielern), habe mir vorher das Buch Inner Game Golf, als auch die Kursunterlagen durchgelesen.
In meinem Flight war ein kleines 11-jähriges Mädchen, das noch nie 18 Löcher gespielt hatte und mit Hcp 54 angetreten war. Wir im Flight waren uns einig, daß wir sie unterstützen und aufbauen wollen, wenns nicht so gut läuft – ist uns auch ganz gut gelungen.
Nur der Flight hinter uns (alles sehr gute Spieler) wurden sehr ungeduldig, ob der langen Wartezeiten und so riefen alle 4 ganz laut und auf uns agressiv wirkend „fore“, um uns anzutreiben, was bei jedem unseres Flights zu einem Lochverlust führte. So weit – so gut.
Nun war meine Seminarerfahrung gefragt: der Satz „vorbei ist vorbei“ hat bei mir einen neuen Energieschub ausgelöst, so daß ich paar Löcher weiter, beim zweitschwierigsten Loch ein Par gespielt hatte ;-)) Ich hatte 45 Punkte gespielt und mein Hcp von 33,9 auf 29,4 reduziert und damit den 2. Platz erreicht.
Dir ein herzliches Dankeschön für dieses mentale Coahing und es war mir eine große Freude, die Kenntnisse daraus, auch wenn unter erschwerten Bedingungen, anzuwenden. Insgesamt war ich sehr konzentriert und habe auch sehr gut gespielt, auch wenn 2 Löcher gestrichen wurden.
Mit sehr herzlichen + schwungvollen Grüßen aus München, Monika